为有效预防和缓解，医护人员长期坚守防疫一线的心理压力，保障医务工作者的心理健康，2月25日上午，市传染病医院工会邀请市精神卫生中心心理咨询与治疗中心郑红主任、心理健康调适中心黄雪梅主任来到医院，开展心理疏导讲座。

本次心理疏导讲座主要面向防疫一线医护人员，近20名白衣天使围坐在一起，由两位主任带领大家感受自我、舒缓心情。活动主要以互动游戏为主，共分为三部分：一是画出你心目中的树；二是团训减压活动“行珠万里”；三是放松练习。

白衣天使们通过画出心中的树，讲述自己与“大树”的故事，倾诉心声，共情释放；通过团队游戏“行珠万里”，增进沟通，团结协作；通过最后的“牵手”练习，放松身心，感受温暖。

两位主任语言风趣、讲解透彻，让大家经过亲身参与其中，懂得了怎样调适压力、转化压力、缓解压力，进一步掌握个人抗压能力和情绪管控能力。活动结束后，大家纷纷表示，感谢医院对一线工作者的关怀，希望未来有更多这样的交流机会。

本次讲座，为医护人员带来了一场精彩丰盛的心灵盛宴，让大家在紧张的工作之余，学会有效缓解心理压力，更加关注自身心理健康，学会管理情绪、正确调节心理压力，充分利用好压力的正面效应，以更加饱满的精神状态投入到疫情防控常态化工作中。